أضف ملعقة من العسل وملعقة من الملح وملعقة من زيت الزيتون
75٪ نظامك الغذائي: دهون صحية وخضروات غير نشوية
يهدف نظام الكيتو دايت إجبار جسمك على استخدام نوع مختلف من الوقود
أنواع الحبوب الكاملة: الدقيق، الشوفان، الفشار، الدُخن، الكينوا، أرز بني كامل، الجاودار، الأرز البري، القمح، البرغل ، الحنطة السوداء، فريكة، شعير الذرة الرفيعة
ما هو الكيتو دايت الكيتو
Nov 05, 2019 · الكيتو دايت: أطعمة لا يجب أكلها في نظام الكيتو الغذائي by صحتي برو نوفمبر 5, 2019, 3:40 م 1
الكاشم الرومي أو الأنجدان الرومي